レッドコード導入！

レッドコード導入しました！

 

レッドコードは、ノルウェーで開発され世界各国でリハビリやフィットネスエクササイズとして行われているストレッチングや筋力増強の為の効果的な運動療法です。

天井から吊るされた赤いロープを利用することで、体に負担を少なくして、神経や筋肉の働きを改善させ柔軟性向上を目指します。
ロープで身体を吊るし、自分の体重を利用した治療手技としてリハビリの現場で用いられています。身体の色んな部分を吊るすことにより、体重が軽くなったように感じ、痛みやつらさを伴わないストレッチやしっかりとした筋力アップが可能で、日常生活における基本的な動作を改善し、転倒の予防に繋がります。自然な体の使い方や動きをみつけていくことが出来るので、歳を重ねて、動作が小さくなっていた方も大きくする事ができ、
その結果身の回りの動作もご自分でできるようになり、ご家族の介助量の軽減が可能となっていくでしょう。

また、無段階負荷設定が可能で、一般の方向けに考案されたエクササイズがあり、スポーツ選手などにも導入されています。是非1度体験にお越しください。