お食事を無料で提供しております。

 

　デイサービス　ワタシバはお食事を無料で提供しております。

管理栄養士が監修したご高齢の方向けにPFCバランスを考えたおかずと、

炊き立てご飯、温かいお味噌汁をお召し上がりいただけます。

 

「PFCバランス」とは

三大栄養素の「タンパク質」、「脂質」、「炭水化物」のバランスの事です。

それぞれの栄養素の理想的な割合は、

「タンパク質」が、全体カロリーの13～20%

「脂質」が全体カロリーの20～30%

「炭水化物」が全体カロリーの50～65%

と言われております。

これら栄養素をバランス良く摂取することが健康的な身体の土台を作ります。

 

ぜひ、デイサービス　ワタシバで、

しっかりと栄養を摂って暑い夏を乗り越えましょう！